腰痛専門
どこに行っても良くならないとあきらめていませんか？
あきらめる前に当院にご相談ください！
こんなお悩みはありませんか？
- 動いたときや動こうとすると「ズキッ」と痛い
- 長い時間の同じ姿勢や長時間の歩くのがつらい
- いつも腰に痛みやだるさがある
- 病院で原因がわからなかったけど、やっぱり治したい
- もう腰痛は治らないと思っていてあきらめている
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
腰痛の原因
腰痛を引き起こす原因は以下のようなものがあります。
長時間の同じ姿勢が原因の腰痛
在宅勤務による長時間のテレワークや会社でのデスクワーク、長時間の立ち仕事をされている方に多く見られるのが「長時間同じ姿勢をし続けることで起きる」腰痛です。
本来、筋肉というのは体を動かすためにあり、動くことによって筋肉の柔らかさが保たれます。
しかし、同じ姿勢を続けるというのはずっと力を込めたままで筋肉を硬めた状態が続きます。
そうすることで柔軟性が損なわれ徐々徐々に硬くなって行きます。
したがって筋肉は同じ姿勢を続けることが苦手なのです。
腰の筋肉がこり固まるのを防ぐために、長時間の座り仕事や立ち仕事の際は３０分～１時間に１回程度、腰をゆっくり回したり前屈するように伸ばしたりすると効果的です。
同じ動作の繰り返しが原因の腰痛
テニス・野球・ゴルフなど体をひねったり前かがみの姿勢になるスポーツや同じ動作の繰り返しなるような仕事・家事などは「同じことを繰り返すこと」でも腰痛になりやすいです。
特にテニス・野球・ゴルフといった体をひねる動きの多いスポーツは、同じ方向にひねることがほとんどなため、同じ筋肉だけを使うことが多くなります。そうするとかたよった動作で体のバランスが崩れてしまい、腰痛になることが多くあります。
日常生活でも、掃除機がけ、台所での洗い物、布団の上げ下げや洗濯物を干したり取り込む動作・お風呂の掃除など、日々繰り返す動作がありますが、このような動作も、繰り返されることで腰痛になりやすいです。
スポーツでは始める前のウォーミングアップと終えた後のストレッチなどのクールダウン、普段の生活でも日常的にストレッチを行うことで予防することができます。
骨盤のゆがみが原因の腰痛
骨盤のゆがみも腰痛の症状に関係してきます。ゆがんだ体のまま生活をしていると、立っている姿勢にも座っている姿勢にもかたよりが出てしまうため、周りの筋肉に負担がかかります。すると、その筋肉が悲鳴をあげたり、関節に負担がかかって腰にも痛みが発生するのです。
腰に痛みがある場合は腰を回したり骨盤体操といったセルフケアも効果的ではありますが、やはり限界があります。
また、腰痛になるとなかなか自然に良くなることはありませんし早めのケアが大切ですので早めに当院にご来院いただくことをおすすめします。
ご安心下さい！当院が腰痛からあなたを救います！
人類が二足歩行になって以来、宿命ともいわれているのが腰痛。
腰痛は日本人の８０％の方が経験するといわれています。
当院でも腰痛で来院される方はひじょうに多いです。
そして多くの方が整形外科、他の整骨院や整体院に通われていた経験があります。
ではなぜ、そこに行くのをやめて当院に来ることになったのでしょうか？
「整形外科でレントゲンを撮ったら特に異常はないと言われ、しばらく様子を見ましょうと言われた」
「整骨院や鍼灸院に行って施術を受けても、その場はいいけどすぐに戻ってしまう」
「整形外科で毎回注射をされ、くすりやシップをもらうがいっこうに良くならないし治る気がしない」
このように「通院しても治らずに辛い思いをしている人が多い」のです。
結局は原因を究明せずに場当たり的な治療をを繰り返しても、時間と費用のムダにしかなりません。
腰痛という症状でも、「なにか他の原因があって腰が痛いだけ」ということも実は多くあります。
「原因は姿勢だった」
「原因は骨盤のゆがみだった」
「原因は股関節や脚の筋肉の硬さだった」
これらの本当の原因を無視して「腰に痛み止めの注射」をしたり「痛み止めの薬」をのんだり「シップ」をしても原因をわかっていないのですぐにまた痛くなってしまいます。
当院の利用者様にはせっかく施術したのに「時間、費用をムダにした」という事を避けていただきたい思っています。
私は多くの利用者様の痛みの原因を究明し、腰痛を改善させてきました。
当院で腰痛を克服された方達のように腰の痛みのない生活を取り戻したいあなたは、ぜひ一度当院までご相談ください。
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